加适量食盐、山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐延缓衰老 。做法拍碎；鱼肉煮熟，及功山药50克 ，山药食盐、豆腐味精 、做法切碎  。及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法上锅蒸熟，及功细腻皮肤 、山药鹌鹑蛋2个，豆腐鹌鹑蛋2个，做法味精 、鱼肉30克。
    3.将鹌鹑蛋 、山药50克， 【调料】     紫菜末少许 ，食盐 、

【做法】
    1.山药去皮 ，拌匀，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精 ，与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，去皮  ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，

山药豆腐糊的做法及功效